男性性欲减退怎么办

　　男性性欲减退怎么办?这是不少男性朋友迫切想要得知的问题，因为它让男性不再生龙活虎面对性生活已经力不从心了，也给美好的婚姻生活带来了隐患，所以性欲减退的男性要及时的寻求帮助，我们这就去了解了解男性性欲减退如何是好?

　　针对男人性欲减退怎么办这个问题，昆明泌尿生殖专科医院专家指出：性欲减退的患者除了应该积极寻找原因治疗疾病之外，性生活时注意技巧也可以有效缓解夫妻间的尴尬，下面我们看看专家给男性朋友提供的好方法。

　　一：当男人性欲减退，男性可以从日常生活习惯和饮食上调理，多吃一些能增强性能力的食物，这样在心理和生理双管齐下的作用下可以收到意想不到的效果。

　　二：提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是性能力减退的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。>>>有疑问，立即咨询在线专家

　　三：性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来，这样可以有效的缓解性能力减退。当男方感到有强烈的射精 而难以克制时，可以休息片刻。

　　四：男方偶尔出现性能力减退的情况，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　　昆明泌尿生殖专科医院温馨提示：希望通过上面的介绍能够给大家带来一定的帮助,还有什么疑问点击在线咨询，专家亲自为你加大问题。